Na czym polega praktyka pracy z ciałem?
to warsztatowe spotkania w grupie osób, które są zdecydowane na pracę ze sobą, swoim ciałem i swoimi emocjami w kontekście budowania relacji poprzez zachowania angażujące społecznie.
Dzięki warsztatom będziesz mogła nauczyć się jak wyregulować działanie Twojego układu nerwowego. A dobrze działający układ nerwowy to sprawne funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gospodarki hormonalnej organizmu oraz polepszenie komfortu życia.
Komfort życia to poczucie bezpieczeństwa, osadzenie w sobie, bycie tu i teraz oraz tworzenie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Jak wygląda warsztat pracy z ciałem i emocjami?
Przywitanie i zapoznanie się uczestników + określenie indywidualnej intencji na warsztat
Mini wykład dotyczący teorii poliwagalnej i jej zastosowania
Ugruntowanie w ciele + taniec
Część warsztatowa „bazująca na znajomości technik lowenowskiej pracy z ciałem, psychodramy, ustawień hellingerowskich oraz pracy coachingowej. Poprzez pracę z ciałem budujemy świadomość tego, co ono i w jaki sposób komunikuje. Jeśli mamy świadomość, tam pojawia się wybór i zmiana”. W zależności od tematyki warsztatu praktyka (ćwiczenia) dostosowane do tematyki.
Medytacja + relaksacja
Zakończenie warsztatu
Co Ci da udział w warsztatach praktyki pracy z ciałem?
Poznasz nowych fascynujących ludzi z podobnymi zainteresowaniami do Twoich
Będziesz miał/a możliwość dzielnie się z nimi swoimi doświadczeniami i uczenia się od nich nowych rzeczy
Doświadczysz i rozpoznasz w sobie różne emocje ulokowane w Twoim ciele
Zobaczysz jak zachowujesz się, jak reagujesz i przed czym uciekasz w relacji z innym ludźmi
Nauczysz się jak pracować z intencją własną
Zobaczysz / doświadczysz w jaki sposób wpływa na Ciebie dzielenia się darami oraz przyjmowania ich od innych osób.
Poznasz sposoby innych osób na dbanie o siebie oraz o miłość własną.
Zaczniesz zauważać a być może bardziej słuchać swojego ciała
Prowadząca
Beata Domaszewska
trener, coach, konsultant kryzysowy
Ukończyła roczną Szkołę Praktyków Pracy z ciałem w terapii, utworzonej na podstawie autorskiego programu bazującego na znajomości technik lowenowskiej pracy z ciałem, psychodramy, ustawień hellingerowskich oraz wieloletniej pracy coachingowej.
Moje mentorki mówią, że: „Poprzez pracę z ciałem budujemy świadomość tego co ono i w jaki sposób komunikuje. Jeśli mamy tego świadomość, tam pojawia się zmiana”.
Pasjonatka natury, uwielbia naturalne metody dbania o urodę, niekonwencjonalne podejście do zdrowia i metody pracy ze sobą, odżywiania się, naturalne kosmetyki. Wierzy w moc refleksologii, medycyny chińskiej i ajurwedy. Kocha ludzi, Indie, góry i swoje 2 koty brytyjskie.
Po 23 latach odeszła z korporacji i otworzyła własną firmę gdzie prowadzi coaching, warsztaty, sklep internetowy z naturalnymi produktami oraz kręgi kobiet.
Informacje i zapisy
Warsztaty pracy z ciałem odbywają się cykliczne.
Najbliższe spotkania odbędą się:
„Droga do świadomego życia poprzez ciało” cykl warsztatów
Rozpoznanie i integracja emocji w ciele – 11.12.2021
Ja i moje potrzeby w relacji ze sobą i innymi ludźmi – 15.01.2022
Odczuwanie granic w ciele – 5.02.2022
Wyznaczanie granic oraz moje NIE – 26.02.2022
Rzeszów, ul. Św. Rocha 4 | godz. 10.00-13.30 |
Jeśli masz pytania, napisz do mnie.
Twoja inwestycja to 129 zł
Zapłać przelewem kwotę 129 zł na 3 dni przed spotkaniem
(dane konta otrzymasz po wysłaniu formularza zgłoszeniowego)
lub zakup wejściówkę w sklepie Take Care of Yourself.
Przyjdź w wygodnym ubraniu, zabierz skarpety (będziemy pracować bez butów).