Cześć
Nazywam się Beata Domaszewska.
Z wykształcenia jestem trenereką biznesu, life coachką, mentorką codzienności oraz praktykiem pracy z ciałem i emocjami. Z powołania pomagam kobietom w znalezieniu drogi do prawdziwej siebie i zapraszam do przeżycia życia na własnych warunkach, w zgodzie ze sobą i swoja PRAWDĄ!!!
Uczę jak żyć w tu i teraz, jak doceniać to co już masz i jak znaleźć #5mindlasiebie w tym zaganianym, pokręconym i przebodźcowanym świecie. Jako konsultantka kryzysowa udzielam również pierwszej pomocy w kryzysie psychologicznym.
Jeżeli szukasz świata, w którym ludzie budują relacje pełne życzliwości, zaufania i szczerości, to będzie nam po drodze. Dlatego dowiedz się o mnie ciut więcej.
Z natury jestem optymistką.
Zawsze sądzę, że szklanka jest do połowy pełna,
a nawet jak jest pusta, to przecież zaraz można coś do niej wlać 😉
Uparciuch, ale tylko wtedy, gdy chodzi o rzeczy dla mnie najważniejsze.
Wolność i prawda to dla mnie
nie tylko ładnie brzmiące słowa,
ale wartości, jakimi kieruję się w życiu.
Uważam, że wszystko dzieje się po coś.
Dlatego przekuwam trudne momenty w cenne lekcje.
Tobie mogę także pomóc to zrobić.
MOJE DOŚWIADCZENIE
Sport i praca w korporacji– to 2 rzeczy, które ukształtowały mój charakter.
W szkole podstawowej oraz średniej byłam czynnym sportowcem. Wraz z drużyną AZS Rzeszów weszłam do I ligi koszykówki kobiet.
Grałam też przez 2 sezony w klubie w Cieszynie. To właśnie sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu i pracy zespołowej.
Przez ponad 23 lata pracowałam w międzynarodowej firmie w branży FMCG. Przeszłam od najniższego stanowiska w dziale operacyjnym jako sprzedawca aż do zarządzania całym rejonem czyli ponad 120 osobowym podległym mi zespołem.
W końcu odkryłam, że najwięcej radości daje mi szkolenie innych.
Grałam też przez 2 sezony w klubie w Cieszynie. To właśnie sport nauczył mnie wytrwałości w dążeniu do celu i pracy zespołowej.
Przez ponad 23 lata pracowałam w międzynarodowej firmie w branży FMCG. Przeszłam od najniższego stanowiska w dziale operacyjnym jako sprzedawca aż do zarządzania całym rejonem czyli ponad 120 osobowym podległym mi zespołem.
W końcu odkryłam, że najwięcej radości daje mi szkolenie innych.
Najpierw zaczęłam pracę w dziale HR jako Koordynator Sklepów Szkoleniowych. Po 2,5 roku przeszłam na stanowisko trenera.
To wtedy właśnie odkryłam że moją supermocą jest uczenie oraz inspirowanie innych do pracy nad sobą.
Największą radość daje mi praca na sali szkoleniowej podczas cyklicznych szkoleń. W ciągu ostatnich 4 lat spędziłam na sali szkoleniowej 230 dni (1832 godzin!).
Największy sukces? Teraz z perspektywy czasu patrzę na to inaczej - ten sukces to - wiara we mnie i zaufanie którym obdarzali mnie uczestnicy moich szkoleń oraz to że mogłam ich inspirować i motywować do działania.
To wtedy właśnie odkryłam że moją supermocą jest uczenie oraz inspirowanie innych do pracy nad sobą.
Największą radość daje mi praca na sali szkoleniowej podczas cyklicznych szkoleń. W ciągu ostatnich 4 lat spędziłam na sali szkoleniowej 230 dni (1832 godzin!).
Największy sukces? Teraz z perspektywy czasu patrzę na to inaczej - ten sukces to - wiara we mnie i zaufanie którym obdarzali mnie uczestnicy moich szkoleń oraz to że mogłam ich inspirować i motywować do działania.
PRZEŁOM
W styczniu 2020 odbyłam swoją podróż życia . Wyjechałam na 2 tygodnie do Indii. To była moja „kropka nad i”.
Indie mnie oczarowały.
Wokół mnie byli ludzie, którzy żyją i funkcjonują między kilkoma kulturami, tradycjami i religiami.
I są szczęśliwi.
To właśnie w Indiach narodziła się myśl o tym, co chcę robić w niedalekiej przyszłości.
Wiedziałam, że ma to mieć związek z innymi ludźmi i z dzieleniem się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem życiowym, ale nie tylko. Kilka miesięcy po powrocie powstało "Take Care of Yourself", czyli miejsce w którym możesz zadbać o siebie "od stóp do głów". Zawierają się w tym trzy kluczowe elementy z których zbudowany jest człowiek: ciało, umysł i dusza.
Propaguję ideę SLOW LIFE i uważnego życia w tu i teraz.
Indie mnie oczarowały.
Wokół mnie byli ludzie, którzy żyją i funkcjonują między kilkoma kulturami, tradycjami i religiami.
I są szczęśliwi.
To właśnie w Indiach narodziła się myśl o tym, co chcę robić w niedalekiej przyszłości.
Wiedziałam, że ma to mieć związek z innymi ludźmi i z dzieleniem się z nimi swoją wiedzą i doświadczeniem życiowym, ale nie tylko. Kilka miesięcy po powrocie powstało "Take Care of Yourself", czyli miejsce w którym możesz zadbać o siebie "od stóp do głów". Zawierają się w tym trzy kluczowe elementy z których zbudowany jest człowiek: ciało, umysł i dusza.
Propaguję ideę SLOW LIFE i uważnego życia w tu i teraz.
Zobacz moją ścieżkę do coachingu
czerwiec 2021
Szkoła Praktyki Pracy z Ciałem Doroty Hołówki i Ady Stolarczykstyczeń 2021
Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu - Konsultant kryzysowygrudzień 2020
Moderator - Certyfikowany Trener onlineczerwiec 2020
Uniwersytet SWPS - Coaching i mentoringkwiecień 2018
Roczna Szkoła Trenerów - Metrum Katowice - Trener umiejętności miękkichczerwiec 2004
WSPiA - Rzeszowska Szkoła Wyższa - licencjat i magister administracji
Moje talenty
Według testu mocnych stron Instytutu Gallupa jestem urodzonym coachem i trenerem.
Empatia sprawia, że potrafię wyczuwać emocje otaczających mnie ludzi tak, jakby były moimi własnymi. Maksymalista wyłapuje mocne strony u ludzi i wie, co zrobić, aby je wzmocnić. Dzięki elastyczności reaguję na potrzeby chwili i dostosowuję działanie do osoby. Aktywator powoduje, że nie potrafię usiedzieć w miejscu. Kocham tworzyć, działać i pobudzać innych do działania. Ale najbardziej cenię jako coach talent bliskość. To on pozwala mi tworzyć z innymi silne więzy i wspierać ludzi w przechodzeniu przez zmiany.
Empatia sprawia, że potrafię wyczuwać emocje otaczających mnie ludzi tak, jakby były moimi własnymi. Maksymalista wyłapuje mocne strony u ludzi i wie, co zrobić, aby je wzmocnić. Dzięki elastyczności reaguję na potrzeby chwili i dostosowuję działanie do osoby. Aktywator powoduje, że nie potrafię usiedzieć w miejscu. Kocham tworzyć, działać i pobudzać innych do działania. Ale najbardziej cenię jako coach talent bliskość. To on pozwala mi tworzyć z innymi silne więzy i wspierać ludzi w przechodzeniu przez zmiany.
Moje inspiracje
Wierzę w naturalne metody dbania o swoje ciało. Czerpię z ajurwedyjskiej mądrości.
Patrzę na siebie jak na część natury i wszechświata, a z drugiej strony szukam wyjątkowości, która tkwi w każdym z nas.
Pociąga mnie też mistycyzm gór. Wewnętrzną równowagę odzyskuję, zdobywając szczyty. Największego hartu ducha wymagała ode mnie wyprawa na Świnicę (2301 metrów n.p.m.). Podczas moich wędrówek po Tatrach obowiązkowo odwiedzam dolinę Strążyską.
Jednak nie pogardzę też spokojnym wieczorem z książka na kanapie. Fascynuje mnie świat powieści Gregory Phillipa. Chętnie przeniosłabym się do czasów Henryka VIII i zamieszkała na jednym z angielskich dworów 😉
Spotkamy się?
Potrzebujesz zmiany w życiu prywatnym lub zawodowym, ale nie wiesz, w jakim kierunku pójść?
A może czujesz, że coś Ci przeszkadza w pracy albo w domu, ale nie potrafisz jeszcze powiedzieć, co to takiego? Umów się ze mną na rozmowę. Uważnie wysłucham Twojej opowieści i razem ułożymy jej dalszy ciąg.
A może czujesz, że coś Ci przeszkadza w pracy albo w domu, ale nie potrafisz jeszcze powiedzieć, co to takiego? Umów się ze mną na rozmowę. Uważnie wysłucham Twojej opowieści i razem ułożymy jej dalszy ciąg.